Кесарево сечение-это хирургическое вмешательство,при котором разрезается брюшная стенка и матка,а затем достается плод.

Многие женщины испытывают разочарование оттого,что их роды при помощи кесарево сечения.Они склоны упрекать себя в том,что не смогли родить сами,что их ребенок появился в одиночестве.Поэтому сейчас практикуют совместные роды.Многим станет легче от того,что близкий человек будет находиться рядом.Теперь малыш не будет одинок,он будет с папой!
Весь этот путь Вы пройдете вместе.Вас вместе поднимут в операционную,Вы вместе переоденетесь и вместе будете ждать появление малыша!

Муж присутствовать на операции не будет,его отведут в отдельную комнату,где он и будет ждать ребенка.Подготовка займет примерно 10 минут.Начнется операция и уже через 4-5 минут ребеночка отнесут папе.Еще грязненький и голенький он будет лежать у п ... Читать дальше »

Американские ученые из Вашингтонского университета сумели расшифровать генетические клетки онкологических больных и выяснили, какие именно изменения произошли в генах, приведя к такому страшному заболеванию. Исследователи уверены, что теперь можно будет создавать лекарства, которые успешно справятся с раковыми заболеваниями.

Фрэнсис Коллинз, являющийся директором Национального института исследований генома человека, находящегося при Национальном институте здоровья США, говорит, что на данный момент полностью изучена лейкемия, а также создана целая энциклопедия, посвященная раковым клеткам.

В прошлые года внимание уделялось больше всего генам, теперь же изучен геном человека, и работа, нужно сказать, проделана огромная. Соответственно, и денежных ресурсов вложено очень много. Но ученые утверждают, что овчинка стоит выделки, т.к. вмест ... Читать дальше »

Люди в возрасте используют свой мозг по другому нежели люди в юном ворасте, и когда же дело доходит до сохранения воспоминаний, особенно тех, что соединены с отрицательными чувствами и эмоциями.

В опыте, проведенном ученными, неврологами института Дьюка Соединенных Штатов Америки, старым людям, возраст которых был примерно 70 лет, и двадцати четырех летним парням и девушкам показывали тридцать положительных и отрицательных по содержанию актов агресии, укусов змей и т.П./ Фотоснимки. В период просмотра были сделаны снимки функциональной магнитно-резонансной томографии для определения активности мозга от увиденного.

Исследователи отметили, что люди в возрасте имеют меньше связей областью головного мозга, контролирующей эмоции человека , и частью мозга отвечающей за в регулировании памяти человека и навыков обучения, но также они владели ... Читать дальше »

За руками и ногами нужен такой же уход как и за лицом. По рукам можно многое рассказать о человеке.
Ванночки улучшают кровообращение,расслабляют мышцы,снимают усталость и боль в конечностях, позитивно влияют на кожу.
1. Очистительно-тонизированные. 1 ст. ложку соды и столько же соли развести в 3-х литрах горячей воды. Опустить стопы в таз или широкую кастрюлю на 20мин. По мере остывания воды добавлять горячую.
2. Для уменьшения сухости и чрезмерного ороговения стоп и кистей рекомендуются ванночки с содой, крахмалом, пивными дрожжами - 30г на 10л воды(для рук меньше). Температура воды 36-38, длительность процедуры 30-40мин.
3. Травяные ванночки способствуют смягчению, уменьшают ороговелость, тонизируют и укрепляют кожу. Температура воды 37-38, длительность - 15-25мин. На каждый литр воды обычно берут 2 ст. ложки травы или смеси трав - шал ... Читать дальше »

Бывает так, что мы приходим к врачам с одними болезнями, а уходим с другими. У медиков есть даже такая поговорка, что у каждого врача есть свое маленькое кладбище. Врачи отлично знают, что не всех и не всегда можно вылечить. Они ведь не боги, а просто люди, которые иногда ошибаются.
Врачебные ошибки
Конечно же, ошибкой всех ошибок является некомпетентность. Т.е. врач не вылечивает что-то, хотя существуют и методики диагностирования, и лечения, и необходимые медикаменты. А они не знали. Бывают еще и достаточно эгоистичные и самовлюбленные врачи, не способные прислушаться к чужому мнению, усомниться в себе, собрать консилиум. И пациент медленно погибает от отсутствия помощи или, того хуже, вылечивания не того заболевания.
Ведущую скрипку играет и неправильная диагностика. Тут складываются и несовершенство доступной техники и препаратов, и отсу ... Читать дальше »

На любой спрос всегда находится предложение. Помните песенку: «..устроены так люди, желают знать, что будет». Раз есть те, кто хочет получить за свои деньги какие-либо особые знания, то всегда найдутся и те, кто эти знания им продаст.
Не будем обсуждать существование магической энергии, космических сил и прочих, пока не совсем исследованных наукой сфер. Каждый из нас сталкивался с чудесами хотя бы раз в жизни, и не стоит отрицать, что у некоторых людей есть какие-то непонятные способности к предсказанию или излечению. Но мы сейчас не о них, мы о тех, кто просто…хочет ваших денег. Невелик труд: даешь рекламу в СМИ и интернете, расписываешь свою родословную, профессиональную квалификацию и начинаешь «стричь капусту». А ведь таких «магов» - огромное количество. Они изучают оккультные науки, редкие религии, но более всего – психологию человека.
Нужно сказать, что стоят услуги таких «волшебников», не смотря на всю их бесполезность, весьма недешево. Возможно, здесь срабатывает пок ... Читать дальше »

Не имея медицинского образования, бывает весьма сложно определить, что же у нас болит, какой орган страдает, к врачу какой специализации стоит обратиться. А что уж говорить о тех моментах, когда болеют наши дети. Они ведь и объяснить толком не могут, что у них болит. А ведь многие заболевания на начальных стадиях протекают без болей. Мы, взрослые, можем определить, какие процессы в нашем организме протекают неправильно – мы ведь с этим организмом уже о-го-го сколько лет пожили. А ребенок еще толком не осознает всю физиологичность своего существования и не понимает, что с организмом творится что-то не то.
Коварными заболеваниями являются болезни почек и мочеполовой системы. Понять, что же приключилось с ребенком можно только после приема у врача, который проведет компетентное исследование и выяснит причины заболевания. Но родителей должно насторожить, е ... Читать дальше »

Красота русской женщины издавна славится во всем мире. И это заслуженно, ведь наши прабабушки знали множество секретов, как сохранить молодость и красоту на многие годы. Из всех «косметических» средств того времени первое место занимали овощи и фрукты, их натуральные компоненты благотворно влияют на весь организм человека. Даже в наше время производители новомодных средств по уходу за телом все больше внимания акцентируют именно на природных составляющих.

Одной из основных овощных культур на Руси была белокочанная капуста. Как же может помочь нам этот овощ в сохранении красоты? Вот несколько народных рецептов с ее использованием.

Для жирной пористой кожи лица за 10 минут до умывания протрите кожу соком квашеной капусты. Возможно также сделать маску: необходимо измельчить листья свежей капусты и смешать их со взбитым яичным белком. Нано ... Читать дальше »

Увеличение объема спермы и количества здоровных и активных спермотозоидов.
Не всегда невозможность забеременнеть зависит от женщины. Очень многие неблагоприятные факторы влияют на мужской организм. В этой статье опубликованы факторы влияющие на содержание живых и активных спермотозоидов у мужчин и способы повышения качества спермы.

Факторы влияющие на репродуктивное здоровье мужчины:
Наиболее распространенными факторами обычно называют алкоголь, курение, употребление наркотических средств. Марихуана, кокаин и героин могут снизить концентрацию сперматозоидов до 50%, а длительное употребление может стать причиной бесплодия;

Заболевания, передающиеся половым путем, также являются очень частой причиной бесплодия. К примеру, хламидиоз мужчины снижает шансы зачатия на 33%. Важно понимать, что половые инфекции чаще всего прот ... Читать дальше »

Для противозачаточных средств имеются такие основные требования – они должны быть безвредны для организма, легки в применении, обладать высокой эффективностью, а также не влиять на физиологическую и психологическую стороны полового акта. К сожалению, идеального средства контрацепции пока не существует.
По своему действия все противозачаточные средства можно разделить на механические, химические, биологические средства, а также внутриматочные устройства и использование физиологического метода предупреждения беременности.
Механическим средствами контрацепции, которые препятствуют соединению яйцеклетки и сперматозоида, являются презервативы и колпачки. Мужской презерватив является одним из очень надежных противозачаточных средств. Чтобы презервативы не рвались их смазывают борным вазелином, а также обязательно нужно оставить пространство между концом ... Читать дальше »

Либидо или половое влечение – это сильное желание заняться сексом, которое может испытывать как мужчина к женщине, так и женщина к мужчине. Нормальное половое влечение характерно только для противоположных полов, вне зависимости от характера и типа поведения. Культурный, сексуально воспитанный человек всегда в состоянии осуществлять контроль над своим влечением. При этом главная цель для зрелых в половом отношении людей – это взаимное половое удовлетворение.

Половая потребность по силе воздействия превосходит многие человеческие желания. Желание заниматься сексом – это такое же сильное желание, как появления ощущений голода, жажды, сна. Как писал А. Бебель - «Она острее крика, которым укрощают диких слонов, она горячее пламени, она подобна стреле, вонзающейся в дух человека».

Но как говорят, все страсти хороши, когда мы владеем ими и ... Читать дальше »

Жизнь порой часто несправедлива и беспощадна к нам. Чтобы выдержать все испытания надо быть психологически и физически к ним подготовленным. Эмоциональный стресс начинается прямо с утра со звонка будильника и продолжается потом весь день.

Стресс может позитивным, например, вызван каким-то как радостным событием. А может быть опасным для организма. Первыми признаками стрессового состояния являются чувство усталости по утрам, вы внезапно замечаете, что не можете выполнить простейшую работу, возникает боль во всем теле, хандра, уныние, потеря памяти.

Чтобы избавиться от последствий стресса, прежде всего нужен хороший сон, прогулки на свежем воздухе ( хотя бы по 2 часа), физические упражнения и нагрузки. Постарайтесь исключить излишние отрицательные эмоции, такие как: разочарование, возмущение, закройте глаза на все второстепенные дела.
... Читать дальше »

Основным компонентом дыма сигарет, является никотин.
Никотин оказывает пагубное токсичное воздействие на организм человека. Он числится среди сильных алкалоидов, то есть обладает способностью к привыканию и зависимостью от него. Табак перечисляют к наркотическим продуктам.

Какие воздействия оказывает никотин на наш организм?
Сперва, возбуждающее, потом переходящее в тормозящие функции нервной системы и других важных органов.

У курильщиков, обычно повышенная утомляемость, нарушение ритма сердцебиения, слабость, дрожание рук. Эти факторы приводят человека к преждевременному старению.

Никотин проникает и накапливается в почках, костях, половых железах, миндалинах, печени и других органах.

Табачный дым еще содержит и угарный газ. При соединении с гемоглобином он вытесняет кислород из крови человека. В легких ... Читать дальше »

Лечебный массаж уменьшает болезненность в зоне поражения позвоночника, активизирует кровоток и лимфоток, а также препятствует развитию гипотрофии мышц ягодиц, бедра и голени. Чаще всего массаж используют в подостром периоде заболеваний, делая его 1-2 раза в день. Длительность массажа зависит от болевого симптома – если боль локализируется в поясничной области, то массаж делают в течение 10 минут, если в крестцовой области – 15 минут.
Пациент должен лечь на живот и занять удобное положение. Чтобы позвоночник не прогибался под живот в области поясницы нужно подложить валик. Большее расслабление мышц будет, если приподнять голени (под углом в 45 градусов), голову положить набок (на щеку), а руки вытянуть вдоль туловища.
Перед массажем пораженной области необходимо провести массаж спины с целью расслабления ее мускулатуры (широчайших и длинных мышц спи ... Читать дальше »

Если массаж выполняется профессионально, с соблюдением всех техник и методологий, то он может положительно сказаться на работе органов дыхания.
Для усиления вентиляции легких, углубления дыхания, лучшей наполняемости легких воздухом используется поколачивание, рубящие движения и активное растирание в области грудной клетки. Для достижения комплексного результата требуется также улучшить периферическое кровообращение в шейно-воротниковой зоне и между лопаток. Положительно сказывается на работе легких и расслабление мышц данных участков. Расслабленные мышцы работают в полную силу, позволяя человеку совершать при дыхании весь комплекс физиологически предусмотренных движений.
В месте соединения реберных костей и диафрагмы тоже необходимо провести массаж, чтобы способствовать работе мускул, участвующих в процессе дыхания. Диафрагма сможет совершать б ... Читать дальше »

При спондилезах и спондилоартритах необходимо массировать паравертебральные участки всего позвоночника. Необходима также стимуляция рефлексогенных зон грудной клетки со стороны спины и области таза.
Зона спины
Массируемый должен принять позу лежа на животе, после чего массажист начинает сеанс. В начале процедуры он должен провести поглаживания всей спинной зоны, чтобы усилить кровообращение. После этого выполняется поглаживание длинных и широчайших спинных мышц по обе стороны позвоночника. Дольше приступают к выжиманиям с отягощением, включая потряхивания и поглаживания.
При разминании можно использовать следующие массажные методики:
1. Одинарное, двойное кольцевое, двойной гриф (широчайшие мышцы).
2. Основанием ладони, выполняемое одной или обеими руками (длинные мышцы).
3. Щипковое (с отягощением или без).
За этим следую ... Читать дальше »

Перед массажем крестцового отдела позвоночника нужно помассировать ягодичные мышцы. Далее выполняют поглаживания области таза (4-5), затем делают выжимания (6-7), разминания (4-5 ординарных, 3-4 с помощью оснований ладоней и 3-4 кругообразных), потряхивания (2-3) и снова поглаживания. Затем снова выполняют выжимания (5-6), разминают мышцы гребнями кулаков, после чего опять делают потряхивания и поглаживания (по 3-4). При массаже области крестца можно использовать разные виды растираний, выполняемые как ладонями (тыльной стороной, кулаками), так и пальцами (подушечками или суставами). Каждый прием массажа повторяют по 2-3 раза.
Область гребня подвздошной кости массажируют так: сначала выполняют поглаживания (4-5), затем делают выжимания основаниями ладоней (4-5) и разминания края гребня (5-6 разминаний основаниями ладоней) и ягодичных мышц (3-4 ординарны ... Читать дальше »

Кровь и лимфа очень важны для нашего тела, ведь они поставляют к тканям питательные вещества и кислород, забирая из них продукты жизнедеятельности и углекислый газ.
Кровь двигается по системе кровообращения, состоящей из сердца и сосудов. Все сосуды (артерии, вены и капилляры) соединены между собой и образуют большой и малый круги кровообращения. Большой круг кровообращения начинается с аорты, которая выходит из сердца (из его левого желудочка), он разносит кровь ко всем органам и системам организма, при этом в капиллярах в крови происходит газообмен, вследствие чего она из артериальной становится венозной. Венозная кровь попадает к сердцу (в правое предсердие) по двум полым венам.
Малый круг кровообращение также начинается от сердца (но уже от правого желудочка) легочным столбом, он проводит кровь в легкие, где она насыщается кислородом и четырьм ... Читать дальше »

Кожа представляет собой самый большой орган человеческого тела (она весит примерно пятую часть от всей массы тела) и обеспечивают защиту организма от воздействия различных внешних неблагоприятных факторов. Структура кожи довольно сложная, ведь в ней помимо клеток и волокон находятся гладкие мышцы, железы (потовые, сальные), сосуды (для крови и лимфы), рецепторы нервных клеток, волосяные луковицы и другие структурные элементы. Такое строение обуславливается наличием других функций кожи, ведь она принимает участие практически во всех процессах в организме.
В состав кожи входят три слоя:
1) Эпидермис – наружный слой. Толщина эпидермиса зависит от его расположения на теле и варьирует от 0,8 до 4 миллиметров. Именно эпидермис принимает активное участие в защите организма от внешних влияний. Этой слой имеет сложное строение - наружный его слой называется ... Читать дальше »

Массаж является одним из дополнительных методов терапии многих заболеваний, а также может проводиться для повышения общего тонуса организма. При направлении на массаж обязательно учитывают возраст человека и состояние его здоровья. При проведении массажа детям, старикам и людям, ослабленным после болезни нужно использовать щадящие приемы. Обычно первые сеансы массажа даже здоровым людям также проводятся с использованием менее интенсивных приемов, при этом сначала массаж будет непродолжительным, а с каждой следующей процедурой длительность сеанса будет увеличиваться.
Массаж часто назначают больным бронхитом, бронхиальной астмой (в период ремиссии), плевритом и хроническим воспалением легких. Из заболеваний сердечнососудистой системы массаж эффективен в комплексе лечения гипертонической и ишемической болезни, при пороках сердца, а также при различных пато ... Читать дальше »

Проведение массажа при любом виде сколиоза корректирует искривление позвоночника, укрепляет мышцы спины, активизирует кровоток, а также уменьшает боли и усталость мышц в пораженной области.
При проведении массажа спины сначала надо уделить внимание стороне искривления, а потом уже массировать и другую часть спины. Сначала делают 3-4 поглаживания (прямолинейные и попеременные) и 4-5 выжиманий, а затем разминаются длинные и широчайшие мышцы спины. Разминание можно делать пальцами (подушечками большого пальца или четырех пальцев и фалангами согнутых пальцев) и ладонью. Межреберные промежутки разминают прямолинейно и кругообразно подушечками больших пальцев, средних пальцев или четырех пальцев.
При массаже шеи и трапециевидной мышцы сначала выполняют поглаживания от волос вниз (5-6), потом делают 3-5 продольных выжиманий и переходят к разным видам разм ... Читать дальше »

Массаж может выполняться одним человеком (такой массаж бывает общим и частным) или двумя людьми (такой массаж может быть парным или взаимным). Отдельно выделяют такую форму массажа как самомассаж.
Общим массаж предусматривает проведения процедуры на всей поверхности тела, при этом существует разработанная схема общего массажа, которая четко указывает последовательность массажа и используемые при этом приемы. Каждая зона сначала поглаживается и растирается, после чего ее разминают и обрабатывают приемами вибрации, а в заключении массажа зона снова выполняются поглаживания.
Обычно процедура массажа начинается со спины, после чего массажируют шею, руки, ягодицы, бедра, коленные суставы, мышцы икр, стопы (сначала пятки, потом подошву, а после этого – пальцы), голеностопные суставы, голени, грудь и живот. Длительность процедуры определяется весом, возра ... Читать дальше »

Массаж – это процедура воздействия на кожу человека, которая может осуществляться как руками человека, так и специальными аппаратами. Раньше считали, что влияние массажа ограничивается только зоной его проведения, а общее воздействие на организм при проведении этой процедуры отрицали. Однако со временем изучение физиологии человека и множество работ ученых (Павлова, Сеченова и других) изменило представление о воздействии массажа на организм.
При изучении свойств массажа было выяснено, что механизм его воздействия на тело человека состоит из влияния трех факторов – нервно-рефлекторного, механического и гуморального. При массаже определенного участка кожи производится воздействие на нервные окончания, которые располагаются непосредственно в зоне проведения массажа. Вследствие этого в нервных клетках образуются нервные импульсы, которые по нервным волокнам ... Читать дальше »

В современной физиотерапевтической практике используются следующие виды массажа: ручной, аппаратный, ножной и их различные комбинации.
Общепризнанно, что ручной массаж имеет наибольшее лечебное воздействие на пациентов. В данном случае опытный массажист может по ходу проведения процедур корректировать тактику, поскольку ощущает реакцию тела массируемого на свои действия.
Главная нагрузка при ручном массаже приходится на кисти рук массажиста. Используется следующая терминология для определения части кисти, которой выполняется массаж: лучевой край кисти и локтевой край кисти.
Аппаратный массаж может проводиться с использованием воздействия на кожу воздуха, воды или специальных накладок. Соответственно он подразделяется на пневмо, гидро и вибромассаж.
Вибромассаж производится при помощи специальных приборов, которые производят колебания ра ... Читать дальше »

Классический массаж имеет в своем арсенале богатое количество приемов, каждый из которых производит необходимый в данный момент эффект на тело массируемого. Все приемы отличаются друг от друга степенью нажатия, направлением движения, частью кисти, участвующей в процессе, прерывистостью/непрерывностью, интенсивностью воздействия и т.д. Основной задачей массажа является улучшение кровообращения, лимфодренаж, снятие отеков, вправление костей. Массажист использует поглаживания, разминания, растирания, ударные приемы, встряхивания конечностей. В каждом конкретном случае необходимо конкретное сочетание методик массажа, строгий порядок выполнения.
Пациент должен находиться в таком положении, чтобы массируемые мышцы были расслаблены. Для этого они должны иметь под собой жесткую, но не причиняющую неудобства и не пережимающую кожу поверхность. Для обеспечения ... Читать дальше »

Массажные процедуры используются для нормализации кровообращения, снятия или придания тонуса мышцам, улучшения тургора кожи, снятия отеков и лечебного воздействия на сухожилия, связки и кости. Не рекомендуется использовать массаж, если у пациента есть какие-либо воспалительные заболевания – инфекция может распространиться с током крови по всему телу. Повышенная температура тоже является противопоказанием, даже если ее происхождение неизвестно. Различные высыпания на коже, экземы и прочие неприятности тоже станут препятствием, поскольку они могут быть заразны для врача и могут расселиться по всему вашему телу.
До начала массажа следует себя хорошо подготовить. Необходимо провести гигиенические процедуры: принять душ или ванную, насухо обтереться полотенцем, разогревая кожу. К массажисту лучше прибыть не замерзшим, поскольку ему придется потратить дополнительное время на восстановление кровообращения, хотя это время могло быть пущено на лечение необходимого заболевания.
Перед ... Читать дальше »

Общей методикой лечения сколиозов в слабо и средне выраженной форме, являются лечебные упражнения и массаж. Основной задачей обеих процедур является создание мышечного корсета, который будет удерживать позвоночник в правильном положении, с последующим исправлением искривления. Массаж призван еще и ослабить боль в мышцах и связках, активизировать обменные процессы в кровеносной системе и усилить лимфообмен.
Массажу подвергаются следующие зоны: живот, спина, тазовая область и ноги пациента.
Возможно, а иногда и необходимо, воздействие массажа на кости позвоночника, ребер и т.д.
Сколиоз бывает С-образный (искривление в одну сторону) и S-образный (имеет искривление в обе стороны). Практически, методики массажа для обоих видов массажа совпадают, только для S-сколиоза проводится такой порядок массирования: грудная область, поясничная область.
... Читать дальше »

Жанр: Гипнотическая сессия
Год выпуска диска: 2008
Производитель диска: Psi-Technology, Россия
Продолжительность: 6 минут

Назначение:
Гипнотическая программа «Усилитель биополя» предназначена для гипнотической психокоррекции подсознания, с целью тотального и быстрого усиления биополя.

Описание:
А знаете ли Вы, что у великого русского целителя и проповедника здорового образа жизни Порфирия Корнеевича Иванова сила биополя более чем в 50 раз превышала силу биополя обычного человека! Это давало ему возможность даже в самые лютые морозы ходить в одних шортах, и при этом никогда не болеть. Описывается случай, когда во время Великой Отечественной Войны, немцы пытались замучить Порфирия Корнеевича. Они возили его на мотоцикле, в двадцатипяти градус ... Читать дальше »

Как отличить подлинную алхимию от ее подделок? Это очень сложный вопрос и в этой статье мы постараемся найти ответ на него и понять отличие алхимии от других практик.

Прежде всего, нужно понять следующее. Знаете ли вы, отчего человек умирает, если у него нет болезней? «Конечно от старости», — скажете вы. Но почему она приходит эта старость, каков ее механизм?
Как бы это странно ни показалось, но человек стареет оттого, что у него есть возможность взаимодействовать с внешним миром. Именно из-за траты энергии человек стареет и умирает. Это похоже на батарейку в игрушке: батарейка новая, и машинка бегает, села — приехали… Что же это за" батарейка"? Современная наука считает, чир эта «батарейка» находится где-то на генном уровне. Медики вообще склонны считать, что старение — своего рода программа, т.е. принципиаль ... Читать дальше »

Название: Shape - Ultimate Bikini Body Workout
Жанр: Обучающее видео, Фитнесс
Инструктор: Dominique Hall
Год выпуска: 2009
Продолжительность: 01:13:19
Размер: 398 Мб
Язык: английский

Описание: A straight-forward aero/tone interval program with three short add-on segments. You get a huge variety of no-nonsense exercises — classic routines especially selected to get your body into “bikini-ready” shape. The main interval workout includes lots of well-sequenced progressions. You’ll start with a basic move, then slowly add in the optional intensifiers (e.g. faster paced, more difficult positions). It’s a format designed to keep you challenged as your fitness level improves. Each of the 10 to 12-minute add-on sections focuses on a ... Читать дальше »

Название: Shape Pilates: Workout, Firm Up From Head to Toe
Жанр: Обучающее видео, Фитнесс
Инструктор: Lizbeth Garcia
Год выпуска: 2006
Продолжительность: 01:00:02
Размер: 570 Мб
Язык: английский

Описание: Get the most for your effort with this winning combination of calorie-burning and total-body-toning Pilates.

Firm Up From Head to Toe is the Pilates workout that will take your body-shaping results up a notch. This unique program is a flowing, easy-to-follow yet challenging workout based on the Pilates principles of breath and purposeful movement. You'll target every part of your body - especially your abs, hips, butt and thighs. This 30-minute routine will not only help you develop firm, sexy muscles, it will al ... Читать дальше »

Название альбома: «Летняя ночь»
Автор и исполнитель: Виктор Третьяков
Страна: Россия
Жанр: Бардовская песня
Год выпуска: 2005 г
Формат: APE (image + .cue), log, covers, lossless
Битрейт аудио: ~ 800 кбит/сек
Оф. сайт автора: www.tretiakov.ru

"Альбом получился философско-юмористическо-лирическим. И ещё в альбом вошла одна детская песенка, которую я написал для новогоднего мультфильма «Знакомые нашей ёлки».
И этот альбом был записан на студии Юры Гарина. Помогал мне Александр Самойлов, который играл на разных инструментах, и, вместе со мной придумывал аранжировку. В отличие от предыдуще ... Читать дальше »

Жанр: Гипнотическая сессия
Год выпуска диска: 2009
Производитель диска: Россия
Время: 4 мин
Формат: ехе

Описание:

«Космический странник» невероятно красивая и зрелищная программа. Точнее сказать это уже не просто программа, а целый фильм, с внедренными в него пси-свойствами. Вы главный герой - космический странник, исследователь дальних галактик. Свое путешествие Вы начинаете с Солнечной системы. Но Земля, Луна, Солнце и знакомые созвездия не надолго останутся в поле Вашего зрения. Впереди скопления астероидов, внепространственные прыжки, неизвестные звезды и планеты. Вам предстоит поистине увлекательное путешествие!

Но все это великолепие только лишь внешняя оболочка. Ценность программы составляют ее пси-свойства, а они присутствую ... Читать дальше »

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Канал: Живи ТВ
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: урок ~ 52 минута
Качество: SATRip
Формат: AVI

Пилатес с Алёной Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Занятие № 6

Алёна Мордовина - профессиональный стаж 10 лет.
Леонид Зайцев - стажировался в Лондонском институте ПИЛАТЕС. Преподает с 2000 года.

Почти 100 лет назад немец Джозеф Пилатес разработал собственную систему упражнений и превратился из худого болезненного подростка в прекрасно сложенного молодого человека, излучающего здоровье. Теперь это одна из самых ... Читать дальше »

Журнал для женщин:
Интервью со знаменитостями. Статьи о легендарных людях. Советы психолога и семейного доктора. Новинки моды. Обзор косметики, парфюмерии, бижутерии. Новые диеты. Оригинальные кулинарные рецепты. Гороскоп. Тест на эрудицию. И многое другое.

В номере:
Легенда: Муслим Магомаев. Соловей-разбойник
Знакомство: И она сказала: «Нравлюсь? Копи деньги!»
Мужской сериал: Чупа-чупсы дамской прессы
Стайлинг: Божественный десерт
В мире людей: Продам себя в хорошие руки
Мужской взгляд: Вот это – женщина. А остальные – тетки...
Изучаем себя: Почему мне не везет?
Мастер класс: Смени привычку – изменишь судьбу
Др ... Читать дальше »

Название: Как говорить с кем угодно и о чем угодно
Автор: Лейл Лаундес
Серия: Психология успешного общения
Издательство: СиДиКом
Год издания: 2007
Исполнитель: Надежда Винокурова
Время звучания: 11 ч. 33 мин.
Формат: МР3, 128 Kbps
Размер: 568,2 Мб (3% на восстановление)

Эта книга познакомит вас с приемами эффективного и успешного общения из арсенала успешных людей, чтобы и вы смогли достичь совершенства в игре, которая называется жизнью, и получить в ней то, чего вы хотите. Вы познакомитесь с особенностями общения в любых ситуациях повседневной жизни: на деловых встречах, в гостях, на приемах и на вечеринках и узнаете: как сделать даже небольшой разговор большим событием; как установить контакт с собеседником и про ... Читать дальше »

Название: Очарование природой. Краски Земли
Оригинальное название: Fascinating Nature. Colours of Earth
Год выхода: 1999
Жанр: Документальный
Режиссер: Гогол Лобмайр
Музыка: Роланд Харинг, музыку исполняет The World Colours Orchestra под управлением Роланда Харинга
Выпущено: Gogol Lobmayr Filmproduction
Продолжительность: 59 мин
Перевод: не нужен, звучит только симфоническая музыка и звуки природы

Качество: Avi(DVDRip)
Видео: 564x420, 25 fps, 1 188 Кбит/сек , 0.24 бит/пиксель
Звук: AC-3, 48000 Гц, CBR
Размер: 700 Mb(+3%)

Теплые лучи солнца купают нашу голубую планету в свете и цвете: ослепительно белый блеск замерзших ледяных пустынь, пышная зелень ра ... Читать дальше »

Жанр: Гипнотическая сессия
Год выпуска диска: 2008
Производитель диска: Psi-Technology, Россия
Продолжительность: 6 минут

Назначение:
Гипнотическая программа «Усилитель биополя» предназначена для гипнотической психокоррекции подсознания, с целью тотального и быстрого усиления биополя.

Описание:
А знаете ли Вы, что у великого русского целителя и проповедника здорового образа жизни Порфирия Корнеевича Иванова сила биополя более чем в 50 раз превышала силу биополя обычного человека! Это давало ему возможность даже в самые лютые морозы ходить в одних шортах, и при этом никогда не болеть. Описывается случай, когда во время Великой Отечественной Войны, немцы пытались замучить Порфирия Корнеевича. Они возили его на мотоцикле, в двадцатипяти градус ... Читать дальше »

Исполнитель: Ensemble De Musique Traditionnelle De Hue
Название диска: Vietnam MUSIQUES DE HUE
Жанр: ethnic, vietnam
Год выпуска: 1995
Количество треков: 13
Время звучания: 72:57
Формат | Качество: FLAC
Размер файла: 400

Данная запись будет интересна как любителям традиционной культуры дальнего востока, так и всем, кто ценит настоящую этническую музыку. Качайте и наслаждайтесь.

Трэклист:
1. Tam Luan Cuu Chuyen - 7:31
2. Suite: Luu Thuy - 3:18
3. Co Ban - 3:45
4. Tu Dai Canh - 4:35
5. Tuong Tu - 3:46
6. Lý Giao Duyên - 5:45
7. Phung Vu - 4:18
8. Châu Van - 5:23
9. Suite: Bông - 5:55
10. Kèn Trông - 5:12
11. Thâp Thu Liên Hoàn - 8:18
12. Dôc Tâ ... Читать дальше »

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: фитнес,аэробика
Продолжительность: 51 минута.
Качество: SATRip
Формат: AVI
Размер: 394 мб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XVID 544х408 25fps 128Kbp
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 127Kbps

Мастер-класс аэробики в стиле хаус на канале Живи ТВ проводит Чемпион Испании по спортивной аэробике Джон Алтисен.

Скачать:


Скачать одним файлом:

Жанр: Психоактивная программа
Автор: Патрушев Андрей
Формат: wav/1411кб/сек
Размер: 550 Мб

Описание:
Диск «Путешествие по внутренним мирам» - самый новый диск из серии «Тета-медитации», созданный по авторской технологии «Холофоническое Автофокусирование».

Первый трек «Путешествие по внутренним мирам» (Inner Voyage) представляет собой специально обработанные звуки (это не музыка), которые способствуют последовательному погружению в определенные состояния психики, условно обозначенные как: «Растворение», «Восхождение», «Творческий поиск», «Соединение с Будущим», «Формирование Намерения».

Известно, что иногда решение какой-то проблемы приходит во сне, вернее на грани сна и бодрствования.
Данный диск может способствовать творче ... Читать дальше »

Название: Психология достижений. Как развить в себе мышление успешного человека
Автор: Брайан Трейси
Издательство: Аудио-Консалт
Год издания: 2006
Язык: Русский
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 Kbps
Время звучания: 5 ч. 37 мин.
Размер: 158 Мб (+3%)

Что происходит в сознании людей, которыми все восхищаются - в сознании тех, кто достиг фантастического успеха? Устроен ли их ум по-иному? Обладают ли они особыми талантами, о которых обычным людям не стоит и мечтать? Несомненно, некоторые обладают. Однако большинство из них обходится без сверхталантов. Большинство успешных людей просто обладают непоколебимым стремлением и волей к успеху. Тогда откуда у них это стремление? Какая движущая сила ведет их к великим достиже ... Читать дальше »

Исполнитель: Kongar-ol Ondar
Название диска: Back Tuva Future
Жанр: Throat Singing
Год выпуска: 1999
Количество треков: 12
Время звучания: 01:12:26
Формат | Качество: FLAC
Размер файла: 300 Mb

Отличный альбом Конгар-оол Ондара мастера тувинского горлового пения. Любителям горлового пения и просто хорошей этнической музыки наверняка понравится.

Трэклист:
1. Ondar - Tuva Groove (3:16)
2. Ondar - Good Horses (2:54)
3. Ondar - Where Has My Country Gone? (5:21)
4. Ondar - Kargyraa Rap (2:28)
5. Ondar - Little Yurt On The Prairie (3:01)
6. Ondar - The Other Side Of The Mountain (4:26)
7. Ondar - Two Lands, One Tribe (3:21)
8. Ondar - Big River (2:59)
9. Ondar - M ... Читать дальше »

Название: Фитнес для лица - Потому что мышцы не заканчиваются у шеи!
Оригинальное название: The Tal Reinhart: Facial Workout - Because the Muscles Don't End at the Neck!
Жанр: Обучающее видео, фитнес для лица
Год выпуска: 2006
Видео: DivX, 640х336, 29 fps, 1 122 Кбит/сек, 0.24 бит/пик
Аудио: mp3, 48000 Гц, 128Кбит/сек
Продолжительность: 1 час 7 мин.
Размер: 600 Мб (+3%)
Язык: английский, но всё можно понять по картинке.

Because the muscles don't end at the neck! Our face, constantly exposed, is our calling card. We may have toned bodies and great skin, but once our facial and neck muscles sag; they make us look tired, drained and old. Facial and neck muscles can be exercised just like any other muscle, to str ... Читать дальше »

Название: Камасутра общения. Удовольствие от движения.
Автор: Наталья Ром
Издательство: ИДДК
Год издания: 2007
Язык: Русский
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 Kbps
Время звучания: 1 ч. 51 мин.
Читает: Наталья Ром
Размер: 46 Мб (+3%)

Каждый день вы имеете возможность вступить в личный контакт с незнакомыми людьми, соседями, друзьями, членами семьи, детьми и коллегами по работе. Однако ваше умение общаться сводится практически к нулю. Вы подошли познакомиться с девушкой, но она отвергла ваши притязания. Вы попросили друга об одолжении, но он отказал вам. Вы часто ссоритесь со своей супругой, но никак не можете добиться взаимопонимания. Вы просите повышения зарплаты, но ваш начальник не делает этого. Вы ... Читать дальше »

Здоровье нашего  позвоночника - залог здоровья всего организма.

Говорят движение это жизнь. В самобытной природной среде птицы и звери, которые лишаются возможности свободно передвигаться, умирают. И мозг человека устроен таким же образом: продолжительная вынужденная или намеренная неподвижность воспринимается мозгом как отсутствие стремления к жизни, включается защитная программа направленная на самоуничтожение. Из этого следует что за свободу и возможность двигаться придется драться и бороться как за нашу жизнь.

Наш позвоночник как и весь организм требует активного движения. Без постоянного движения, без специальных упражнений и гимнастики для позвоночника наш организм не сможет правильно функционировать. Существует целый     ряд заболевания спины и позвоночника которые возникают в следствие нарушения двигательной функции. Эти заболевания условно можно разделить на две группы. Заболевания позвоночника которые наступили внезапно и на ... Читать дальше »

Как правильно делать зарядку. Инструкция по составлению правильных оздоровительных, лечебных упражнений.

Мы уже не раз обсуждали ошибочность утверждения -"Для здоровья организма нужно укреплять мышцы, давать им хорошую физическую нагрузку". Давайте теперь попробуем понять, а по возможности и составить простенькую схему упражнений которые должны присутствовать в любом спортивном, лечебном, оздоровительном комплексе упражнений, даже в обычной утренней зарядке.

Выведем свое правило как правильно делать зарядку.

Основа всех физических упражнений которые выполняет человек во время тренировки должна быть направлена на скелетную (тоническую) мускулатуру которая постоянно повышает свое мышечное напряжение. Действие направленное на эту мускулатуру должно иметь расслабляющий эффект и соответственно вести к расслаблению скелетной (тонической) мускулатуры.

Здесь идеально подходит основной принцип йоги - не укреплять мышцы, а расс ... Читать дальше »

Однообразная физкультура приносит вред, но не здоровье.

С тех пор как физическая нагрузка как урок физкультуры была введена обязательным предметом в учебных заведениях и до сих пор принципы ее применения не менялись. Тоже касается и лечебной гимнастики, и занятий в спортивных секциях. Физическая нагрузка на уроках физкультуры дается одинаковой на все группы мышц. На сегодняшний день ученые выяснили, что если человек регулярно в течение 2-4 лет при зарядке делает упражнения с одинаковой физической нагрузкой на все группы мышц - это ведет к заболеванию.

По анатомическому разделению мышцы человека делятся на две группы. Первая группа, мышцы скелетной мускулатуры, другое название "тонические мышцы". Эти мышцы помогают держать форму, осанку, в общем облик человека. Тонические мышцы находятся в напряжении даже в период сна. К сожалению, тоническая мускулатура у человека современного постоянно находится в чрезмерн ... Читать дальше »

Почему не уменьшается отложение солей

В одной из предыдущих статей мы рассматривали механизм возникновения каллоидного хряща в поврежденном участке мышцы и образовании в мышце отложение солей. Теперь давайте выясним как, а главное почему происходит дальнейшее развитие процесса, который захватывает не только полностью всю мышцу но часто и группу мышц. Для того, чтобы успешно бороться с отложением солей в мышцах необходимо понимать процесс их роста.

Не редко больной, выполняя рекомендации доктора в течение года, делает рентгеновский снимок беспокоящего участка и к своему удивлению обнаруживает, что отложений солей стало еще больше. Он недоумевает = "Как же такое может быть?". На самом деле в очень просто. Давайте представим мышцу, один участок которой замещен хрящем. В этом месте мышца менее эластична и когда на мышцу дается сильная нагрузка, в месте соединения каллоидного хряща с мышечным сухожилием образуется критическая область, представляю ... Читать дальше »

Отложение солей в мышцах

Вы знаете, что по статистическим данным люди пожилого возраста часто умирают после такой травмы как перелом шейки бедра? Знаете в чем причина? Причина оказывается в длительном, вынужденном пребывании в постельном режиме без активного движения. Именно по этому в период реабилитации после перенесенных травм и различных заболеваний которые ограничивают двигательную активность необходимо как можно скорее восстанавливать потерянные двигательные функции, причем в полном объеме.

Малоподвижный образ жизни превращает нас в дряхлых, набитых хроническими заболеваниями людей. Но на деле не все так просто. Парадокс: Практически любой современный вид спорта, бег, однообразная физическая нагрузка на одну группу мышц, ведут к серьезным осложнениям со здоровьем, приводят к деформации и заболеваниям позвоночника и суставов! В погоне за красивой и крепкой мускулатурой, упругой попкой и гладкими бедрами мы не задумываемся о том, что ... Читать дальше »

Секрет вечной молодости в здоровом позвоночнике

К концу ХХ века представление о многих болезнях и недугах, здоровье и механизмах функционирования внутренних органов хорошо изучены и детализированы. Из этого выводится большое количество лечебных рекомендаций. На деле многие из них существенно отличаются от тех которые заложены в нас с детства.

Главное условие здорового позвоночника и мышечного каркаса считается расслабление. Воздействие на скелетные мышцы при помощи специальных упражнений и лечебных комплексов является основой всех физических упражнений.

Ученые выявили интересный момент. Если напрячь определенную мышцу или группу мышц в течение 9-11 секунд и добиться максимального сокращения всех мышечных волокон, то после этого наступает фаза называемая "абсолютное молчание", в это время мышца не может сократиться совсем, не взирая на любые попытки с нашей стороны. Эта фаза про ... Читать дальше »

Почему не уменьшается отложение солей

В одной из предыдущих статей мы рассматривали механизм возникновения каллоидного хряща в поврежденном участке мышцы и образовании в мышце отложение солей. Теперь давайте выясним как, а главное почему происходит дальнейшее развитие процесса, который захватывает не только полностью всю мышцу но часто и группу мышц. Для того, чтобы успешно бороться с отложением солей в мышцах необходимо понимать процесс их роста.

Не редко больной, выполняя рекомендации доктора в течение года, делает рентгеновский снимок беспокоящего участка и к своему удивлению обнаруживает, что отложений солей стало еще больше. Он недоумевает = "Как же такое может быть?". На самом деле в очень просто. Давайте представим мышцу, один участок которой замещен хрящем. В этом месте мышца менее эластична и когда на мышцу дается сильная нагрузка, в месте соединения каллоидного хряща с мышечным сухожилием образуется критическая область, представ ... Читать дальше »

Секрет вечной молодости в здоровом позвоночнике

К концу ХХ века представление о многих болезнях и недугах, здоровье и механизмах функционирования внутренних органов хорошо изучены и детализированы. Из этого выводится большое количество лечебных рекомендаций. На деле многие из них существенно отличаются от тех которые заложены в нас с детства.

Главное условие здорового позвоночника и мышечного каркаса считается расслабление. Воздействие на скелетные мышцы при помощи специальных упражнений и лечебных комплексов является основой всех физических упражнений.

Ученые выявили интересный момент. Если напрячь определенную мышцу или группу мышц в течение 9-11 секунд и добиться максимального сокращения всех мышечных волокон, то после этого наступает фаза называемая "абсолютное молчание", в это время мышца не может сократиться совсем, не взирая на любые попыт ... Читать дальше »

Как правильно делать зарядку. Инструкция по составлению правильных оздоровительных, лечебных упражнений.

Мы уже не раз обсуждали ошибочность утверждения -"Для здоровья организма нужно укреплять мышцы, давать им хорошую физическую нагрузку". Давайте теперь попробуем понять, а по возможности и составить простенькую схему упражнений которые должны присутствовать в любом спортивном, лечебном, оздоровительном комплексе упражнений, даже в обычной утренней зарядке.

Выведем свое правило как правильно делать зарядку.

Основа всех физических упражнений которые выполняет человек во время тренировки должна быть направлена на скелетную (тоническую) мускулатуру которая постоянно повышает свое мышечное напряжение. Действие направленное на эту мускулатуру должно иметь расслабляющий эффект и соответственно вести к расслаблению скелетной (тонической) мускулатуры.

Здесь идеально подходит основной принцип йоги - не укреплять мышцы, а расс ... Читать дальше »

Здоровье нашего  позвоночника - залог здоровья всего организма.

Говорят движение это жизнь. В самобытной природной среде птицы и звери, которые лишаются возможности свободно передвигаться, умирают. И мозг человека устроен таким же образом: продолжительная вынужденная или намеренная неподвижность воспринимается мозгом как отсутствие стремления к жизни, включается защитная программа направленная на самоуничтожение. Из этого следует что за свободу и возможность двигаться придется драться и бороться как за нашу жизнь.

Наш позвоночник как и весь организм требует активного движения. Без постоянного движения, без специальных упражнений и гимнастики для позвоночника наш организм не сможет правильно функционировать. Существует целый     ряд заболевания спины и позвоночника которые возникают в следствие нарушения двигательной функции. Эти заболевания условно можно разделить на две группы. Заболевания позвоночника которые наступили внезапно и на их ... Читать дальше »

Однообразная физкультура приносит вред, но не здоровье.

С тех пор как физическая нагрузка как урок физкультуры была введена обязательным предметом в учебных заведениях и до сих пор принципы ее применения не менялись. Тоже касается и лечебной гимнастики, и занятий в спортивных секциях. Физическая нагрузка на уроках физкультуры дается одинаковой на все группы мышц. На сегодняшний день ученые выяснили, что если человек регулярно в течение 2-4 лет при зарядке делает упражнения с одинаковой физической нагрузкой на все группы мышц - это ведет к заболеванию.

По анатомическому разделению мышцы человека делятся на две группы. Первая группа, мышцы скелетной мускулатуры, другое название "тонические мышцы". Эти мышцы помогают держать форму, осанку, в общем облик человека. Тонические мышцы находятся в напряжении даже в период сна. К сожалению, тоническая мускулатура у человека современного постоянно находится в чрезмерн ... Читать дальше »

Вы знаете, что по статистическим данным люди пожилого возраста часто умирают после такой травмы как перелом шейки бедра? Знаете в чем причина? Причина оказывается в длительном, вынужденном пребывании в постельном режиме без активного движения. Именно по этому в период реабилитации после перенесенных травм и различных заболеваний которые ограничивают двигательную активность необходимо как можно скорее восстанавливать потерянные двигательные функции, причем в полном объеме.

Малоподвижный образ жизни превращает нас в дряхлых, набитых хроническими заболеваниями людей. Но на деле не все так просто. Парадокс: Практически любой современный вид спорта, утренняя гимнастика, бег, однообразная физическая нагрузка на одну группу мышц, ведут к серьезным осложнениям со здоровьем, приводят к деформации и заболеваниям позвоночника и суставов! В погоне за красивой и крепкой мускулатурой, упругой попкой и гладкими бедрами мы не задумываемся о том, что у наших мышц тоже есть свой предел и к ... Читать дальше »

Очень многие люди сталкиваются с проблемами, касающимися болей в спине, неприятных и очень <болезненных ощущений в области позвоночника. Очень часто боли могут переходить на ноги, что еще больше приносит дискомфорта и затрудняет движение. Если изначально боли могут быть незначительными, но с развитием болезни устранить их уже не помогут никакие таблетки и другие лекарственные препараты.

Остеохондроз — это одно из очень сложных и болезненных заболеваний, связанных с болями в позвоночнике. Причинами возникновения этих болей являются дефекты хрящевых тканей, которые постепенно разрушаются, причиняя боли. На начальной стадии чаще всего на возникающие боли мало кто обращает внимание, и поэтому к врачу обращаются тогда, когда терпеть боль становится невыносимо. В этом случае, лечение может быть более длительным, для того чтобы восстановить хрящевые ткани позвоночника для их нормальной функциональности.

Остеохондроз может возникнуть из-за образа жизни человека, ... Читать дальше »

Зачастую остеохондроз ассоциируют с отложением солей в позвоночнике. Да, это действительно так, и развивается он вследствие нарушения обмена веществ в организме человека. У людей страдающих остеохондрозом, очень частый признак болезни - головокружение и головные боли. Такое заболевание чаще всего появляется у людей в возрасте 40-45 лет. Причиной недомоганий являются инфекции, переохлаждение, травмы и резкие движения головой, даже недостаток витамина С влечет за собой этот ужасный недуг. Изменения, вызываемые остеохондрозом, являются раздражителями артерий позвоночника, вызывая их спазмы.

Как известно, позвоночные артерии снабжают головной мозг (задние его отделы) кровью и именно недостаток кровоснабжения вызывает головокружения, сопровождающиеся звоном и шумом в ушах, шаткостью в процессе ходьбы и потерям равновесия. При шейном остеохондрозе у больных нередки такие симптомы, как тошнота, рвота, сильная потливость, изменение цвета лица (покраснения или побледнения), бол ... Читать дальше »

Если такое заболевание как остеохондроз возникло, то оно в любом случае будет развиваться. Однако то, насколько быстро и сложно будет проходить развитие заболевания, в большой мере зависит от самого больного. Насколько он серьезно отнесется к своей болезни и не даст ей развиться до очень серьезной формы. Не стоит, не обращать внимания на неприятные ощущения и небольшие боли в позвоночнике, когда они еще не такие сильные и быстро проходящие. Это следствие того, что болезнь начинает развиваться и в силах самого больного остановить этот процесс.

Своевременная консультация врачей может помочь провести профилактику заболевания и не дать ей развиться в более сложную форму. На ранних стадиях остеохондроза необходимо чаще давать возможность вашему позвоночнику находиться в том положении, в котором он должен быть. Это поможет снять сильную нагрузку на межпозвоночные диски. В таком положении нужно находиться некоторое время, для того чтобы восстановить правильный обмен веществ и ... Читать дальше »

В зависимости от того, в какой форме протекает болезнь, выделяется несколько стадий остеохондроза, на каждой из которых симптомы проявляются более заметно. Первая стадия заболевания проходит без признаков боли, но в это время наблюдается нестабильность межпозвонковых дисков. Больной начинает чувствовать дискомфорт и неприятные ощущения. Большая чувствительность и боли возникают уже на второй стадии, когда начинается уже более серьезное разрушение хрящевых тканей позвоночника.

Выявить заболевания и на первой, и на второй стадии возможно, и лечение в этом случае будет более легким и быстрым. Уже третья стадия остеохондроза приводит к деформации позвоночника, а синдромы болезни могут проявляться в зависимости от вида остеохондроза и его источника. Четвертая стадия – это уже серьезная форма заболевания, при которой болевые ощущения усиливаются в несколько раз, и движения становятся затруднительными. Резкие движения могут привести к еще более сильным болям. На этой стадии з ... Читать дальше »