Секрет вечной молодости в здоровом позвоночнике

К концу ХХ века представление о многих болезнях и недугах, здоровье и механизмах функционирования внутренних органов хорошо изучены и детализированы. Из этого выводится большое количество лечебных рекомендаций. На деле многие из них существенно отличаются от тех которые заложены в нас с детства.

Главное условие здорового позвоночника и мышечного каркаса считается расслабление. Воздействие на скелетные мышцы при помощи специальных упражнений и лечебных комплексов является основой всех физических упражнений.

Ученые выявили интересный момент. Если напрячь определенную мышцу или группу мышц в течение 9-11 секунд и добиться максимального сокращения всех мышечных волокон, то после этого наступает фаза называемая "абсолютное молчание", в это время мышца не может сократиться совсем, не взирая на любые попытки с нашей стороны. Эта фаза продолжается 6-8 секунд и у человека появляется возможность немного растянуть мышцу, увеличивая этим движение сустава или позвонка на который она воздействует. Другими словами у нас появляется возможность освободить позвонок или сустав от мышечного спазма. Освобождая позвонок мы снимаем отек, убираем боль в позвоночнике, восстанавливаем нарушенное кровообращение на данном участке.

До данным других исследований было определено, что нервная, мышечная, кровеносная системы, а так же позвоночник - являются одной целостной структурой. Которая моментально реагирует на любой раздражитель в организме будь-то простуда, воспаление, любое заболевание. Эта система нужна для регулирования синхронной работы органов и нервов нашего организма.

зарядка для спины и позвоночника

Когда позвоночник страдает от неправильной осанки, сколиоза, остеохондроза, то одновременно с этим страдает и работа внутренних органов и систем. Позвоночник - это основа нашего организма. От него зависит форма тела и расположение органов, все внутренние органы расположены вдоль позвоночника. К позвоночнику крепится огромное количество мышц и связок.

Многие наверное замечали что с возрастом его старшие родственники становятся ниже? Вы думаете, что это зрительный обман? На самом деле к 65-70 годам позвоночник человека становится короче на 5-15 см. Часто люди в старости сгибаются, эта характерная поза в медицине носит название "Поза Вольтера". Ученые связывают старость именно с позвоночником человека. На протяжении всей жизни количество нервных волокон неуклонно сокращается. Количество нервных импульсов к органам уменьшается, замедляя обменные процессы. Это связывают именно со сдавливанием и гибелью нервных волокон при усыхании позвоночника. Вот так человек стареет.

Вывод прост: Секрет вечной молодости в здоровом позвоночнике!