 Проведение массажа при любом виде сколиоза корректирует искривление позвоночника, укрепляет мышцы спины, активизирует кровоток, а также уменьшает боли и усталость мышц в пораженной области.
При проведении массажа спины сначала надо уделить внимание стороне искривления, а потом уже массировать и другую часть спины. Сначала делают 3-4 поглаживания (прямолинейные и попеременные) и 4-5 выжиманий, а затем разминаются длинные и широчайшие мышцы спины. Разминание можно делать пальцами (подушечками большого пальца или четырех пальцев и фалангами согнутых пальцев) и ладонью. Межреберные промежутки разминают прямолинейно и кругообразно подушечками больших пальцев, средних пальцев или четырех пальцев.
При массаже шеи и трапециевидной мышцы сначала выполняют поглаживания от волос вниз (5-6), потом делают 3-5 продольных выжиманий и переходят к разным видам разминаний (ординарное, кольцевое и кругообразное), каждый из которых выполняют по 6-8 раз. Особенно тщательно нужно проработать нижнюю часть трапециевидной мышцы напротив выпуклой части сколиоза.
При проведении массажа области лопаток одну лопатку нужно привести к позвоночнику, а плечо – отвести назад и подпереть его валиком. Дальше надавливают на ребра пальцами кисти, стараясь сместить выступающую часть позвоночника, попеременно постукивая пальцами по остистым отросткам грудных позвонков. Массаж лопаточных и межлопаточных мышц выполняют с удерживанием плеча пациента одной рукой. Помните, что сначала сеансы массажа проводятся с целью расслабления мышц, а затем уже для повышения тонуса мышц, которые находятся на стороне вогнутости.
После массажа мышц спины и шеи приступают к массажу руки, которая находится на стороне выпирания дуги. Сначала массажируют мышцы-сгибатели плеча и предплечья, а потом – мышцы-разгибатели, мышцы кисти и плечевой сустав. Сначала выполняют поглаживания (3-5), потом – выжимания (5-6) и разминания (6-8). Большое внимание уделяют трехглавой мышце, а ладонную часть кисти массируют энергичным кругообразным и прямолинейным растиранием подушечками пальцев. При массаже плечевого сустава используют концентрическое поглаживание, разнообразные растирания и разминания (кругообразное клювовидное и растирание подушечками пальцев, кулаками и ребром большого пальца), а также делают пассивные и активные движения в суставе.
Массаж груди проводится для расслабления мышц и возвращения плеча в нормальное положение. Перед массажем нужно захватить плечо и установить его симметрично по отношению к другому плечу. Большую грудную мышцу массируют с помощью разных видов разминаний – ординарное, двойное кольцевое, двойной гриф и комбинированное, а межреберные промежутки прорабатываются прямолинейными и кругообразными разминаниями подушечками пальцев.
При сколиозе обычно происходит ослабление мышц живота, поэтому массаж этой области призван укреплять мышцы живота. Массаж живота начинают с поглаживаний (3-4), затем выполняют разные виды разминаний (по 5-6 раз) сначала прямых мышц, а затем и косых мышц живота.
|