Главная » 2010 » Февраль » 27 » Цикл передач канала ЖивиТВ/ Пилатес - занятие 6
14:12 Цикл передач канала ЖивиТВ/ Пилатес - занятие 6 |
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Канал: Живи ТВ
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: урок ~ 52 минута
Качество: SATRip
Формат: AVI
Пилатес с Алёной Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Занятие № 6
Алёна Мордовина - профессиональный стаж 10 лет.
Леонид Зайцев - стажировался в Лондонском институте ПИЛАТЕС. Преподает с 2000 года.
Почти 100 лет назад немец Джозеф Пилатес разработал собственную систему упражнений и превратился из худого болезненного подростка в прекрасно сложенного молодого человека, излучающего здоровье. Теперь это одна из самых актуальных методик в Европе и Америке, а Шерон Стоун, Джанет Джексон, Джулия Робертс и многие другие мировые звезды своей отличной формой обязаны именно пилатесу.
Заниматься пилатесом может каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Эта система помогает восстанавливаться даже после травм и операций. Во время занятий вы обнаружите, что у вас гораздо больше мышц, чем Вы могли предположить. Пилатес помогает сформировать надежный мышечный корсет, учит чувствовать свое тело, развивает гибкость и улучшает осанку.
Благодарю frankgotusis за предоставленный материал.
Скачать:
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
|
|
Категория: Ваше здоровье |
Просмотров: 1203 |
Добавил: DokPozvonok
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
