Всё мы знаем, но не всегда правильно поступаем
Всё мы знаем, но не всегда правильно поступаем
Знаем, что фастфуды вредны для здоровья. И сразу же находим оправдание – ведь время такое. Рестораны быстрого питания приобрели безумную популярность. Теперь все там завтракают, обедают и ужинают, проводя там же и праздники, и дни рождения. Любимые блюда современных людей – это пицца, курица-гриль. Никто не отказывается и от булочек, и от мороженого, они тоже далеко не на последнем месте. Дома готовить дешевле, но на кухне полдня проводить не хочется.
Покупаем продукты, имеющие хороший внешний вид, много цветного текста и всевозможных рисунков на упаковке. Если там написано «экологически безопасно» и «без консервантов», можно покупать. Но всегда ли это так? Сегодня диетологи рекомендуют есть преимущественно растительные жиры. Хотя люди всегда употребляли животные и чувствовали себя превосходно. Так, может, мы больше доверяем рекламе, чем себе?
Соленые и копченые кушанья стоит вообще выбросить из рациона. Вареньем тоже не желательно увлекаться, в нем много сахара. Приучите себя замораживать фрукты, они намного полезнее. Мы прислушиваемся к советам знакомых о разнообразных диетах. Одно время популярным был рис, потом каши, теперь оливковое масло и греческий салат. Можно ли верить рекомендациям СМИ? Просто не вычеркивайте из рациона продукты, присущие традициям вашей страны.
Материал взят с сайта http://good-grand.com.
Рекламный блог.
Криминальные новости в росии. Все о криминале
|
| Категория: Можно почитать | Добавил: Pozvonok (10.04.2010)
|
| Просмотров: 795
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |